kalkulator

Strona Główna / Kalkulator

Kaulkulator BMI:

Podano nieprawidłowe wartości

Twój wynik BMI:

< 16wygłodzenie
16 - 16,99wychudzenie
17 - 18,49niedowaga
18,5 - 22,99norma niski przedział
23 - 24,99norma wysoki przedział
25 - 27,49nadwaga niski przedział
27,5 - 29,99 nadwaga wysoki przedział
>= 30,00otyłość
30 - 34,9otyłość I stopnia
35 - 39,9otyłość II stopnia
> 40otyłość III stopnia

Kaulkulator Dziennego zapotrzebowania kalorii

Podano nieprawidłowe wartości

Twój wynik BMR:

Dzienne zapotrzebowanie na kalorii na podstawie poziomu aktywności

AktywnośćKalorie
Niska aktywność0
Ćwiczenia 1-3 razy/tydzień0
Ćwiczenia 4-5 razy/tydzień0
Intensywne ćwiczenia 3-4 razy/tydzień0
Intensywne ćwiczenia 6-7 razy/tydzień0
Bardzo intensywne codzinne ćwiczenia, lub praca fizyczna0